在自己电脑上搭一个“私有版 ChatGPT”（Ollama + Open WebUI）

现象

• 想用 AI 处理不能上传的资料
• 想让家人或小团队在局域网里共用

常见原因

• 云端助手需要上传数据
• 只装 Ollama 只有命令行界面

解决步骤

1. 先用本站显存计算器确认能跑多大的模型；8GB 显存或 16GB 内存可以从 4–8B 模型开始
2. 安装 Ollama，运行 ollama run <模型名> 下载并测试一个模型
3. 安装 Docker，按 Open WebUI 官方 quick start 运行 docker run -d -p 3000:8080 --add-host=host.docker.internal:host-gateway -v open-webui:/app/backend/data ...
4. 浏览器打开 http://localhost:3000，创建管理员账号，在设置里连接本机 Ollama
5. 不想用 Docker：LM Studio 自带图形界面和本地服务

注意

• 一定要挂载 -v open-webui:/app/backend/data 数据卷，否则升级容器会丢聊天记录（官方说明）
• 对局域网开放时设置强密码，不要直接暴露到公网